5 HUILES ESSENTIELLES INDISPENSABLES EN HIVER
- HE Ravintsara, Cinnamomum camphora ct cinéole, Lauraceae
Une huile essentielle présentant de belles propriétés pour les troubles de voies respiratoires hautes.
Elle contient principalement 65% de 1,8 cinéole :
- Anti-infectieux exceptionnel (antibactérien, antiviral et antifongique)
- Anti-inflammatoire et antioxydant
- Immunostimulant
- Expectorant
- Neurotonique et rééquilibrant nerveux
En distillant la feuille d’un camphrier du Japon endémique de Madagascar, on obtient une huile essentielle qui est un infectieux polyvalent. Il est surtout antiviral, à tropisme ORL +++ et broncho-pulmonaire, expectorant, bon immunostimulant. Il est aussi anti-infectieux exceptionnel.
L’huile essentielle de ravintsara stimule l’immunité. Depuis que plusieurs équipes ont prouvé en 2003 et 2004 que cette huile essentielle était immunostimulante de nombreuses équipes hospitalières, comme beaucoup de patients, l’utilisent pour éviter de tomber malade en hiver.
L’huile essentielle a fait l’objet de dizaines d’études qui ont montré ses nombreuses propriétés, donc celle de lutter contre les virus. Elle empêche de se répliquer mais elle permet d’inhiber leur sortie des cellules.
2. HE Saro, Cinnamosma fragans, Cannellaceae
Pendant cette crise sanitaire, les professionnels d’officine conseillaient beaucoup l’huile essentielle de ravintsara. Les laboratoires d’aromathérapie en manquaient rapidement. Pendant un moment, nous ne pouvions plus trouver l’huile essentielle de ravintsara.
Aussi sous le nom de mandravasarotra, l’huile a été découverte pour la première fois sur l’île de Madagascar à la fin du siècle dernier. En malgache, le nom de cette plante signifie « remède contre les sortilèges ».
Antivirale et expectorant puissant, cette huile essentielle respiratoire est recommandée en cas de coup de froid. Elle est très appréciée en période hivernale. Elle est connue pour stimuler les défenses immunitaires.
3. HE Eucalyptus radié, Eucalyptus radiata, Myrtaceae
L’huile essentielle des voies respiratoires hautes.
Elle contient 75% de 1,8-cinéole :
- Antibactérien
- Antifongique
- Antiviral
- Décongestionnant nasal
- Expectorant
- Immunostimulant
Leurs principaux composés de l’eucalyptus ont été examinés pour l’activité antivirale contre le virus de l’herpès in vitro. Cette huile essentielle a pu réduire de 96% de l’infection virale.
Dans une étude de 2010, les résultats présentés ont démontré que les 1,8-cinéole possédait des propriétés anti-bronchite infectieuse virale et était donc une source potentielle d’ingrédients anti-bronchite infectieuse virale pour l’industrie pharmaceutique.
4. HE Niaouli, Melaleuca viridiflora, Myrtaceae
Une huile essentielle incontournable pour ses belles propriétés anti-infectieuses et circulatoires.
Elle contient 65% de 1,8-cinéole, 15% de pinène et 10% de limonène.
- Fébrifuge
- Cicatrisant
- Antiviral puissant
- Antibactérien léger.
Certaines études ont montré sa capacité à stimuler l’immunité, ou encore à lutter contre certains virus ou bactéries comme le staphylocoque doré, l’escherichia coli ou le papillomavirus.
5. HE Eucalyptus globulus, Eucalyptus globulus, Myrtaceae
Une huile essentielle puissante, spécifique de la voie broncho-pulmonaire.
- Antiseptique respiratoire
- Antiviral
- Décongestionnant
- Mucolytique, expectorant.
Les principales indications de l’eucalyptus globuleux concernent la sphère pulmonaire et les voies respiratoires basses : bronchite, encombrement broncho-pulmonaire, toux grasse.
CAS DE COMPTOIR
Angine : HE Ravintsara.
Bronchite virale : HE Eucalyptus radié, HE Ravintsara.
Grippe : HE Ravintsara, HE Niaouli, HE Eucalyptus radié.
Immunité : HE Ravintsara.
Mononucléose infectieuse : HE Saro, HE Niaouli.
Rhinopharyngite : HE Niaouli, HE Ravintsara.
Sinusite virale et inflammatoire : HE Eucalyptus radié, HE Niaouli, HE Ravintsara.
Toux grasse : HE Eucalyptus globulus, HE Niaouli.
Trachéite : HE Eucalyptus radié, HE Ravintsara.
Retrouvez ces plantes sur notre Herboristerie en ligne et en boutique au 12 rue de Stalingrad, 95120 Ermont.
Par précaution, ne pas dépasser les doses recommandées sauf avis médical.
Source : M.Aupiais, Les traitements adjuvants de phyto-aromathérapie proposés en pratique officinale en préventif ou en curatif pour les patients symptomatiques ou diagnostiqués positifs à la Covid-19, 2020 ; F.Couic Marinier, Le guide terre vivante des huiles essentielles, 2019.
